Tag Archives: gezond

Stress, eten en afvallen, een vicieuze cirkel?

Veel mensen ervaren dat afslanken, stress en eten een onafscheidelijk trio zijn. Hoe kan dat? En vooral hoe heb je daar zo min mogelijk last van. In deze blog uitleg en vooral wat je kunt doen om dit oude patroon te doorbreken als het weer gebeurd:
3 eenvoudige en vooral praktische tips.

Continue reading

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Nooit meer TROOST eten – afslanken via unieke mp3’s

Na tientallen jaren van symptoom bestrijden is er nu eindelijk een doorbraak bereikt op het gebied van afvallen en overgewicht. Een aanpak die o.a gebruik maakt van bijzondere mp3’s! Ze zijn voor iedereen nu beschikbaar en voor de lezer van deze blog zelfs gratis!

Iedereen kent het wel, je probeert al tijden je gewicht een beetje in de gaten te houden. Je eet zo gezond mogelijk, sport af en toe en dan gebeurd er iets emotioneels …. En je gaat jezelf ineens helemaal te buiten aan snoep, chocolade of alcoholische versnaperingen. Alle controle is plotseling verdwenen, het maakt je allemaal niets meer uit. Het overkomt je, alsof je er zelf niet bij bent.
Hoe kan dat? Emoties die plotsklaps leiden tot extreem eet- en drinkgedrag? Continue reading

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Afslanken is makkelijk

Zo’n ‘reclametekst’ heb je al vaak voorbij zien komen:
– gebruik dit ‘super product’ en de kilo’s vliegen eraf
– doe oefeningen met dit geweldige apparaat en je bent slank in 6 weken
– gebruik dit dieet en je bent voor altijd uit de overgewichtproblemen

afslanken en reclameDe meeste van ons geloven die aankondigingen niet, maar de ‘niet-goed-geld-terug-garantie’ trekt ons over de streep, tegen beter weten in.

We geloven dus dat je makkelijk kan afslanken, terwijl we ook door ervaring weten dat het niet zo is.
Dat is raar toch, of toch niet?

Hoe dat komt, als volgt: Continue reading

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail